スノーボード 初心者 服装

1月にスキー場へ行くにあたり準備したものをご紹介いたします。

板とブーツはレンタルする予定だったので、それ以外のアイテムです。


ウェアはスキーに行っていた時に着ていたものが
そんなに古くさくなかったのでそれを着ました。


まず、絶対的に必要、と言われたのがお尻をガードするヒップパッドとゆうものです。
尾てい骨の骨折が多いらしいので、これはマストだ、と言われました。

私は楽天で買いました。


この商品です。⇒　lines-001 【LINES/ラインズ】プロテクター ヒップパッド LINES SNOWBOARD PROTECTION GEAR HIP PROTECTOR おしりパッド

これはお尻とひざが一体型ですが
お尻とひざの部分は別々のほうがどんな体型もカバーするそうです。


足が長いとお尻とひざの位置が合わなくて良くないそうです。


他のアイテムについてはまた次回ご紹介いたします。

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スノーボード 初心者 滑り方

40代後半と言ってもまだまだ体を動かしたい気持ちが強く
今年の1月、初めてスノーボードを体験しました。


スキー歴もたいしてないので、スキーに固執するよりは
スノボで軽やかに滑れるようになりたいなぁとゆう思いから始める事に。


幸い詳しい方と知り合いなので
いろいろと教えてもらいつつ、事前の準備から始めました。


なにしろ年齢が年齢なので怖いのはやっぱり怪我。


怪我をしないためには日々のストレッチが効果的と教えてもらって
地味に毎日（時々サボりつつｗ）ストレッチしてきました。


それにしても体の固さが、昔から堅いんですが
さらに磨きがかかった堅さになっている自分に辟易しました。


これからスノボを始める方は日々ストレッチしておく事をオススメします。


続きはまた次回。

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