スノーボード 初心者 滑り方

40代後半と言ってもまだまだ体を動かしたい気持ちが強く
今年の1月、初めてスノーボードを体験しました。


スキー歴もたいしてないので、スキーに固執するよりは
スノボで軽やかに滑れるようになりたいなぁとゆう思いから始める事に。


幸い詳しい方と知り合いなので
いろいろと教えてもらいつつ、事前の準備から始めました。


なにしろ年齢が年齢なので怖いのはやっぱり怪我。


怪我をしないためには日々のストレッチが効果的と教えてもらって
地味に毎日（時々サボりつつｗ）ストレッチしてきました。


それにしても体の固さが、昔から堅いんですが
さらに磨きがかかった堅さになっている自分に辟易しました。


これからスノボを始める方は日々ストレッチしておく事をオススメします。


続きはまた次回。

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